Wie funktioniert eigentlich unser Immunsystem? Was können wir selbst dazu beitragen, um es zu stärken? Dazu begrüßte Vorsitzende Susanne Kochherr Apotheker Thomas Wittleben zu einem Vortrag des Frauenbundes in Schwarzenfeld im kath. Pfarrheim. Über 50 Zuhörerinnen und Zuhörer folgten der Einladung und erlebten einen informativen und zugleich unterhaltsamen Abend rund um das Thema Gesundheit und Abwehrkräfte. In seinem Vortrag erklärte Wittleben anschaulich, was das Immunsystem überhaupt ist, welche Aufgaben es im Körper übernimmt und welche Faktoren es positiv beeinflussen können, sei es durch Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf oder Stressmanagement.
Der Referent betonte, dass es keine pauschalen Empfehlungen, Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel gäbe. „Jeder Mensch ist individuell und genauso individuell ist unser Immunsystem.“, so Wittleben.
Statt auf pauschale Mittelchen zu setzen, sei es wichtiger, den eigenen Lebensstil im Blick zu behalten und auf die Signale seines Körpers zu achten.
Am Ende des Vortrages folgte eine ausführliche Frage- und Antwortrunde, bei der die Gäste nochmal Gelegenheit hatten, Verständnisfragen zu klären. Der offene Austausch zeigte deutlich, wie groß das Interesse an diesem Thema war.
Vorsitzende Karola Beer bedankte sich mit einem kleinen Präsent bei Apotheker Thomas Wittleben für den informativen und sehr kurzweiligen Vortrag mit den vielen wertvollen Impulsen für die eigene Gesundheit.
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